czwartek, 18 kwietnia, 2024
Strona głównaPrzepisySałatkiSałatka z selera i jabłek - Odkryj harmonię smaku i świeżości w...

Sałatka z selera i jabłek – Odkryj harmonię smaku i świeżości w jednym daniu!

Sałatka z selera i jabłek – Harmonia smaku i świeżości w jednym daniu!

Sałatka z selera i jabłek to doskonały wybór dla miłośników połączenia chrupiącego selera i słodkich, soczystych jabłek. To lekka, orzeźwiająca i pełna witamin kompozycja, która zachwyci Twoje podniebienie. Ta sałatka jest idealna na letnie dni, gdy szukamy orzeźwienia i odżywczych posiłków.

Aby przygotować tę smakowitą sałatkę, potrzebujesz następujących składników:
– 1 duży seler naciowy
– 2 jabłka (najlepiej kwaśne, takie jak Granny Smith)
– ½ cytryny (sok)
– ¼ szklanki posiekanej natki pietruszki
– ¼ szklanki orzechów włoskich (posiekanych)
– 2 łyżki jogurtu naturalnego
– 1 łyżka miodu
– Sól i pieprz do smaku

Na początku obieramy seler naciowy i kroimy go na cienkie plasterki. Następnie umieszczamy go w misce i skrapiamy sokiem z cytryny, aby zapobiec utlenianiu się selera i dodać świeżości.

Jabłka również obieramy i kroimy na cienkie plasterki lub kostkę. Dodajemy do miski z selerem.

W osobnym naczyniu przygotowujemy dressing, który nada sałatce wyjątkowego smaku. W miseczce mieszamy jogurt naturalny, miód, posiekaną natkę pietruszki oraz posiekane orzechy włoskie. Doprawiamy solą i pieprzem, a następnie dokładnie mieszamy.

Dressing polewamy po sałatce z selerem i jabłkami, delikatnie mieszamy, aby składniki się połączyły. Możemy też zostawić trochę sosu do udekorowania sałatki przed podaniem.

Sałatkę z selera i jabłek możemy podać od razu, ale najlepiej smakuje po chwili przegryzienia w lodówce, gdy smaki się przemieszają. To doskonałe danie na letnie obiady, grillowane posiłki czy jako lekka kolacja.

Ta sałatka to nie tylko wyjątkowe połączenie smaku i świeżości, ale również bogactwo witamin, minerałów i błonnika. Seler jest źródłem antyoksydantów i witaminy C, a jabłka dostarczają błonnika i witamin z grupy B. To idealne danie dla tych, którzy cenią zdrowe odżywianie i dbają o swoje ciało.

Sałatka z selera i jabłek to połączenie prostoty, zdrowia i smaku. Spróbuj tego przepisu i odkryj harmonię smaków w jednym daniu. Twoje podniebienie i organizm będą Ci wdzięczne za tę pyszną i pożywną sałatkę!

Zobacz również wpis: Sałatki na święta – Zdrowe, kolorowe i smakowite dodatki do Twojego świątecznego stołu

RELATED ARTICLES

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Most Popular

Recent Comments